Ein Besuch im Hamam (Ham-Am) ist ein traditioneller Bestandteil des türkischen Lebens. Egal, ob Sie Antalya im Urlaub besuchen oder das ganze Jahr über hier wohnen, Sie haben sie zweifellos bestanden oder als mögliche Urlaubsaktivität beworben.
Wenn Sie noch nie ein türkisches Bad erlebt haben, sind Sie möglicherweise etwas nervös, wenn Sie eine Sitzung buchen. Folgendes müssen Sie wissen, bevor Sie losfahren.
Was ist ein Hamam?
Ein Hamam ist ein öffentliches Bad, das seit langem mit der islamischen Kultur verbunden ist. Öffentliche Bäder haben im Laufe der Geschichte eine wichtige Rolle gespielt und sind sowohl ein soziales Zentrum als auch ein Ort, an dem Menschen sauber werden können. Dies ist in einigen Gemeinden immer noch der Fall, aber für viele ist das türkische Bad auch ein luxuriöses Spa-Erlebnis, bei dem sie sich entspannt und wohl fühlen. In jedem Fall ist es ein Ritual, das den Test der Zeit bestanden hat.
Die meisten Hamams bieten sowohl gleichgeschlechtliche als auch gemischte Sitzungen an, und einige sind auch familienfreundlich. Wenn Sie sich bei dem Gedanken, unter Fremden halbnackt zu sein, überhaupt nicht wohl fühlen, sollten Sie sich für ein Zeitfenster nur für Männer oder nur für Frauen anmelden.
Für viele Besucher ist ein türkisches Bad zu Beginn ihres Urlaubs ein Muss, um sich auf die wichtige Sonnenbräune vorzubereiten.
Auswahl des richtigen Service
Sie werden feststellen, dass die meisten Hamams eine Reihe verschiedener Services und Add-Ons anbieten.
Wie der Name schon sagt, ist Self-Service die Option zum Selbermachen. Ein Handtuch und Seife werden möglicherweise zur Verfügung gestellt, aber es ist zu erwarten, dass Sie Ihre eigene mitbringen. Überprüfen Sie dies daher im Voraus.
Der traditionelle Service ist das richtige türkische Badeerlebnis, bei dem alles bereitgestellt wird und ein Begleiter Sie gründlich wäscht und massiert. Dies ist die beste Option für Erstbesucher und für diejenigen, die danach den vollen Nutzen spüren möchten.
Zusätzliche Dienstleistungen wie indische Kopfmassage, Aromatherapie-Behandlungen, Gesichtsbehandlungen und Reflexzonenmassage werden in vielen Hamams ebenfalls angeboten. Sie müssen diese in der Regel im Voraus buchen und sie sind eine gute Wahl, wenn Sie sich gerne gründlich verwöhnen lassen.
Was Sie mitnehmen sollten
Wenn Sie sich für den traditionellen Service entscheiden, erhalten Sie alles, was Sie für das türkische Bad benötigen, einschließlich Handtücher und Toilettenartikel. Einige Hamams bieten sogar Einwegunterwäsche an, aber Sie bevorzugen möglicherweise Ihre eigene Badebekleidung.
Sie müssen Ihre üblichen Notwendigkeiten nach dem Bad mitnehmen - Kleidung, Unterwäsche und alle Gegenstände wie Antitranspirant, Körper- und Haarpflegeprodukte oder Kosmetika.
Fragen Sie zur Selbstbedienung zuerst beim hamam nach, ob etwas geliefert wird. Andernfalls müssen Sie Ihr eigenes Shampoo, Seife, Waschhandschuh, Handtuch und alles andere, was Sie benötigen, mitnehmen.
Von Ihnen wird erwartet, dass Sie alle Ihre persönlichen Gegenstände in der Umkleidekabine lassen. Zu diesem Zweck wird ein Schließfach zur Verfügung gestellt.
Was passiert während des türkischen Bades?
Der genaue Prozess wird von Ort zu Ort leicht variieren, aber die Grunderfahrung ist dieselbe. Es ist wichtig zu wissen, dass Männer traditionell unter dem Pe ştemal (Pesh-the-Mal), einem dünnen Baumwolltuch, nackt sind. Bei einigen Hamams müssen Sie jedoch eine Badehose tragen, oder Sie fühlen sich einfach besser bedeckt. Für Frauen sollten Sie immer Hosen oder Bikini-Slips tragen, aber im Allgemeinen haben Sie die Wahl, ob Sie Ihre obere Hälfte bedecken oder nicht.
Um damit zu beginnen, können Sie aufgefordert werden , einige Zeit in einer Sauna zu verbringen , bevor mit dem s genommen wird ıcakl Ik (suh-Jack-Glück) oder heißen Raum. Vorwiegend aus Marmor, wird es eine Reihe von Waschstationen mit Becken am Rand geben. In der Mitte befindet sich der g öbek ta şı (gur-bek tash-uh) oder Heizstein, der im Allgemeinen groß genug ist, um von mehreren Personen gleichzeitig verwendet zu werden. Einige Hamams bieten individuelle Tische oder sogar private Räume.
Warmes Wasser wird entweder an einer Waschstation oder auf der zentralen Plattform über Ihren Körper gegossen, und Sie bleiben einige Minuten, während Ihre Haut weich wird. Sie werden dann auf dem Marmorstein liegen, während ein Begleiter alle abgestorbenen Hautzellen mit einem speziellen Fäustling, einem Kese (Keh-Sheh), von Ihrem Körper entfernt. Es ist überhaupt nicht schmerzhaft, aber die Menge an Haut, die sich löst, kann ein Schock sein!
Sobald dies vorbei ist, werden Sie mit mehr Wasser gespült und dann in Blasen getaucht. Dies ist genauso entspannend, wie Sie es vielleicht erwarten, und Sie erhalten eine sanfte Massage, bevor Sie erneut gespült werden. Sie setzen sich dann auf und der Begleiter wäscht Ihre Haare, bevor er Sie in saubere, trockene Handtücher einwickelt.
Die meisten Hamams haben einen Entspannungsbereich und normalerweise wird Ihnen ein Getränk wie Wasser oder çay (Chai) angeboten. Es ist eine gute Idee zu akzeptieren, da es Sie rehydrieren wird; Sie haben Feuchtigkeit verloren, die im heißen Raum schwitzt. Sie können hier so lange verbringen, wie Sie möchten, sich ausruhen, ein Buch lesen oder mit Freunden chatten. Gehen Sie, wann immer Sie bereit sind, aber seien Sie gewarnt - sobald Sie wieder in Ihrer Villa oder Wohnung in Antalya sind , möchten Sie wahrscheinlich nur noch schlafen gehen!
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